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美食营养

民以食为天 我以养为先 《王丰收 博客》微信《食养》(QQ交流)29622679

 
 
 

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青年烹饪艺术家.中国烹饪大师...中国烹饪协会美食营养委员会委员.国家高级营养配餐员.高级技师 .,营养配餐师 ,全国首届创新菜大赛最佳推广奖..全国第二届豆腐菜肴大赛金牌得主.2006中国 郑州大厨房文化节绝活表演最佳表演奖.河南省第二届豫菜品牌大赛金奖.中华厨艺绝技表演团成员.中华厨艺超群奖.中国桐庐首届养生美食大赛特金奖.金奖.烹饪艺术家全国首批优秀作者. 全国第一批.国家高级营养配餐师... 现:春兰养生食养配餐制作专家..河南素养坊餐饮服务有限公司菜品研发负责人

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九种体质九种面汤-----因人因体养生汤之六:痰湿体质首选(陈皮茉莉牛蒡面汤)  

2015-05-19 01:27:13|  分类: 教你做美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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九种体质九种面汤-----因人因体养生汤之六:痰湿体质首选(陈皮茉莉牛蒡面汤)

九种体质九种面-----因人因体养生汤之六:痰湿体质首选(陈皮茉莉牛蒡面汤) - 营养配餐师 - 美食营养

 

陈皮茉莉牛蒡面汤-----痰湿体质首选

开胃、消食、祛湿、平肝火

适应人群:成年人,痰湿体质首选(肥胖、有眼带、肚子大等人群首选)

原料:天然面粉100克、矿泉水2500克、陈皮2克、茉莉花1克、干牛蒡5克、蜂蜜(正常不用放、根据自己口味)

制作过程:

1、将干牛蒡与陈皮用矿泉水浸泡30分钟。

2、将天然面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊,无颗粒状,再加入清水调成稀糊状 

3、把剩余矿泉水约2200克,倒入砂锅内,倒入泡好的牛蒡、陈皮(泡时所使用的水,一起使用)烧开,小火慢熬5分钟。

4、把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,下入茉莉花,烧开后小火煮制8分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更佳。

九种体质九种面-----因人因体养生汤之六:痰湿体质首选(陈皮茉莉牛蒡面汤) - 营养配餐师 - 美食营养

 


此配方由春兰养生专家团队研发,未经允许,谢绝转载

地址:河南省郑州市黄河路与经五路向南200米素养时光四楼(济善书院4楼)

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