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美食营养

民以食为天 我以养为先 《王丰收 博客》微信《食养》(QQ交流)29622679

 
 
 

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青年烹饪艺术家.中国烹饪大师...中国烹饪协会美食营养委员会委员.国家高级营养配餐员.高级技师 .,营养配餐师 ,全国首届创新菜大赛最佳推广奖..全国第二届豆腐菜肴大赛金牌得主.2006中国 郑州大厨房文化节绝活表演最佳表演奖.河南省第二届豫菜品牌大赛金奖.中华厨艺绝技表演团成员.中华厨艺超群奖.中国桐庐首届养生美食大赛特金奖.金奖.烹饪艺术家全国首批优秀作者. 全国第一批.国家高级营养配餐师... 现:春兰养生食养配餐制作专家..河南素养坊餐饮服务有限公司菜品研发负责人

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九种体质九种面汤-----因人因体养生汤之九:气虚体质首选(山药茯苓罗布麻花面汤)  

2015-05-27 21:31:15|  分类: 教你做美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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九种体质九种面汤-----因人因体养生汤之九:气虚体质首选(山药茯苓罗布麻花面汤) - 营养配餐师 - 美食营养

 

九种体质九种面汤-----因人因体养生汤之九:气虚体质首选(山药茯苓罗布麻花面汤)

润肺、养血、固肾气、平和气血

适应人群:12岁以上

原料:天然面粉100克、矿泉水2000克、罗布麻花2克、铁棍山药30克、茯苓5克、蜂蜜(正常不用放、根据自己口味)

制作过程:

1、铁棍山药洗净切成片,茯苓用冷水泡透切粒。

2、将天然面粉用矿泉水拌匀。先打成稠糊,无颗粒状,再加入清水调成稀糊状

 3、把剩余矿泉水约1800克,倒入砂锅内烧开。

4、把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里,下入罗布麻花、铁棍山药片、茯苓粒,烧开后小火煮制5分钟,食用时根据自己口味放入蜂蜜口味更。

九种体质九种面-----因人因体养生汤之六:痰湿体质首选(陈皮茉莉牛蒡面汤) - 营养配餐师 - 美食营养

 


 

此配方由春兰养生专家团队研发,未经允许,谢绝转载

地址:河南省郑州市黄河路与经五路向南200米素养时光四楼(济善书院4楼)

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